چگونه خطر ابتلا به آلزایمر و سایر زوال عقل را کاهش دهیم؟
چگونه خطر ابتلا به آلزایمر و سایر زوال عقل را کاهش دهیم؟ اگرچه افزایش سن بزرگترین عامل خطر برای زوال عقل است، شواهد نشان می دهد که کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش خطر خود انجام دهید. اینها شامل فعال ماندن، تغذیه سالم و ورزش کردن ذهن است. 1. فعالیت بدنی انجام فعالیت…